疫情论文大学生题目（疫情论文题目）

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疫情期间如何提升自己心理抗压能力论文题目?

疫情论文大学生题目（疫情论文题目）

1、写作思路：开门见山，一笔扣题“ 开门见山”，是一种比喻的说法，指的是直截了当地切入要旨。在文章开头引用警句、名言、诗句或俗语、谚语等，能增强开端的气势，使人感到峥嵘、高远，达到吸引读者、突出中心的效果。正文：由于这场突如其来的“疫情”，改变了我过新年的行动轨迹。

2、多吃一些有助于增加血清素浓度的食物。比如奶类制品，香蕉，燕麦，全麦面包，新鲜肉类，深海鱼，坚果类，淀粉类（土豆，意面，面包，米饭）让身体摄取好油脂，像不饱和脂肪酸。这些有助于降低抑郁，改善注意力不足，改善思考能力欠佳。比如深海鱼油，亚麻仁油，牛油果，橄榄油，坚果等。

3、积极自我对话积极自我对话有助于克服困难。接纳自己的负面情绪，并允许自己表达负面的情绪，可以这样告诉自己：“这是个令人沮丧的时刻，我有办法去适应这个情况”，“生活就是这样，有开心的时刻，也有需要面对困难的时刻”。正念冥想越来越多的研究表明，正念冥想可以调节情绪，增强抗压能力。

4、不要相信谣言，不要传播谣言，防止被居心不良的人利用，避免增加恐惧和焦虑。学生也可以寻求一些专业人士的帮助。通过他们的意见和处理，让他们摆脱负面情绪，快速释放压力。最重要的是我们能够并且愿意接受专业人士的帮助。不要为我们错误的情绪感到羞耻。有机会及时做出调整。同时要提高抗压能力，强化心理。

5、但是身陷情绪的低谷时，这才是考验一个人的心理素质以及抗压能力。问题是，并不是所有人都能够处理好自己的负面情绪。因为这涉及到我们身上的三种能力： 1，心智； 2，思维； 3，行为；我们通过这三方面去应对各种情绪，如果其中一个方面做不好，或者缺少其中一个处理方式，我们都会受到情绪的影响。

关于疫情的议论文800字

1、为了赢得防疫胜利，医护人员在全国各地忙碌，坚守在战场。当许多人踏上归途时，武汉的务工人员自觉退票，只为阻止疫情蔓延。铁路工作人员坚守在人流中，保障人们的回家之旅。这是职责，更是大爱与担当的体现。歌手李荣浩通过歌曲《同根》表达对抗疫英雄的支持与敬意。岁月静好，是因为有人为我们负重前行。

2、今年的春节，是一个特殊的春节，本该是热闹、开心，亲朋好友欢聚一堂的日子，却因为一位不速之客——新型冠状病毒，而变的冷清，让人恐慌！这次瘟疫让整座城市一下子静了下来，当下的邳州，大街小巷变得熟悉而又陌生，突然有一种物是人非的感觉。

3、疫情议论文1 2020年，正值迎新春佳节之日，一位访客(新型冠状病毒肺炎)悄然来临，它挥一挥手，带走了人们的健康，留下了疫病的种子。它肆无忌惮的蔓延着，最终迫使武汉封城。瞧，躲在那阴暗角落里的他高兴坏了。但它又怎知，封城能锁住的只是病疫，却永远也锁不住人们之间互相关爱的心，为解决病疫无私奉献的心。

4、关于疫情的议论文800字1 究竟什么是人类命运共同体？如果之前还有人存在疑问，如今应该有了深刻感触。这个世界，各国相互联系、相互依存的程度空前加深，人类生活在同一个地球村里，生活在历史和现实交汇的同一个时空里，越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体。