疫情与心理

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面对疫情,我们应该怎么样保持心理健康?

疫情与心理

面对疫情保持良好心态的方法如下：学会接纳对疫情有正确的认识并接受这个现实，接纳因疫情带来的生活方式改变。尽管疫情一直在反复，多地陷进防疫的战斗中，但抗疫工作正在有条有序的进行。

恰当对待疫情信息要对疫情做到“心中有数”，认真了解官方媒体关于新冠病毒的报道，不轻信某种传言。也要认真了解相关的科学报道，化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。

保持健康生活方式，做好个人清洁卫生在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务和聊天。聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

1、最后，医护人员始终坚持科学抗疫。他们不断学习新知识，不断探索新的治疗方法，不断研究新的疫苗，为疫情防控提供了有力的科学支撑。

2、在突发公共卫生事件应急护理中，最基本的伦理道德要求是尊重患者的人权和尊严，保护患者的生命安全和身体健康，并积极协助有关部门采取有效的应对措施，最大程度地减少疫情的传播和危害。

3、新冠疫情当前医护人员对病人无微不至的帮助和照顾体现了医生那种救死扶伤。为病人去除疾痛的这种医学原理。同时把病人当亲人来关心照顾。

4、人民群众是历史的创造者，是真正的英雄，防疫抗疫要把人民群众的力量凝聚起来，铸就疫情防控命运共同体，心往一处想、劲往一处使、力往一处发，攻克疫情、渡过难关、跨越时艰。“民为邦本、本固邦宁”。

MSU）教授塔里·迪尔克思（Tari Dilks）指出，除了工作压力之外，护士还正面临着因疫情引发的家庭压力，比如学校关闭、伴侣失业以及对家属感染新冠病毒的恐慌。

护理管理的创新：新冠疫情给护理工作带来了巨大的压力和挑战，需要护理管理者通过创新的方式来应对，在这个过程中，护理管理者需要探索出更加科学、高效、智能的护理管理方法，以提高工作效率和减轻工作负担。

医院医护比从1：16提高到1：42。在护士队伍的不断壮大的同时，护理的专业素质和服务能力也逐步的提高。护士队壮大也导致了护理事业的问题上有了新的挑战，但同时护理服务领域的多方面的出现又给了护理领域巨大的机遇。

①在学历教育方面，要扩大护理专业本科和研究生的招生规模。在课程设置上，增加重症监护护理课程和传染病护理课程的学时和相关实践。

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