疫情期间家长陪伴孩子

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疫情期间,家长陪伴孩子居家学习生活,该如何做好心理调适?

疫情期间家长陪伴孩子

1、（1）陪孩子一起共同抗疫。积极配合社区管理，及时参加核酸检测，做好个人卫生，做好防护措施。（2）陪孩子一起规范作息时间，亲子之间规定一个双方皆认可的作息时间表，原则上睡眠时间要宽松些。（3）陪孩子一起“玩”。

2、合理引导作息，开展家庭活动：督促孩子做好作息计划，保证充足休息的同时也保证合理的学习计划，缓解延期开学所产生的焦虑。劳逸结合，一同进行亲子活动，如家庭电影时光、桌游、运动等活动。

3、一：生活规律。虽然说大家都在家里面隔离，但是现在学生本来应该上学的，所以说，家长要尽可能的帮助孩子适应规律生活，该早起的时候就早起，该听课的时候就听课，就像在学校一样。

1、明天开始就更忙了，不能好好陪娃，想到今年疫情，期间在家带娃。寒假时，没有作业没有网课，共同做美食，大家母慈子孝；网课期间，辅导作业，鸡飞狗跳。我也是家长之一，深知其痛。

2、以亲情的陪伴，见证健康成长。科学的陪伴孩子，是为人父母需要终身学习的一件事。这次疫情，让家长有更多的时间和孩子在一起。

3、不要排满时间，要留有一定的余地；长期目标和短期目标相结合按照自己制定的计划学习，坚持一段时间，孩子的自学能力就会得到加强。另外，有良好的学习习惯。也就是说，提前预习所学的课程。

4、跟孩子一起去户外游玩新的一年来到了，在这个疫情几年中，其实大家都避免外出，无论是大人还是小孩，都在家里憋坏了。其实在没有疫情那几年，我们还是去了很多的地方的。

疫情期间家长如何配合上网课如下：营造上课环境养成规律的居家学习习惯。线上教学，面临在懈怠的居家模式和紧张的学习模式之间进行无缝切换的大难题。

疫情期间家长如何配合上网课方法如下：居家学习的方式应该由孩子说了算如今，随着信息技术的高度发达，孩子与老师的沟通渠道多了，学习方式更加灵活了，但疫情期间居家上网课，却不知从什么时候开始成了孩子的唯一选择。

一起运动运动可以强身健体，运动是无价的健康投资，让我们拥有好的体魄。身体强健，知识才有意义；若失去健康，再多的知识也是枉然。

保持有规律的作息。疫情期间不能外出，都是线上教学，有的孩子可能就很懒惰，晚上睡得晚，早晨起得晚。早上起不来，不能上网课，家长要督促孩子养成良好的作息。

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