家长送餐

今天给各位分享家长送饭送啥菜好的知识，其中也会对家长送餐进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

孩子上高二了,马上要给她带饭了,不知道做什么菜比较好?

家长送餐

1、适合带的肉类。肉要汁水多一点。姜烧，照烧、红烧的做法都可以。炒的肉容易干。鸡肉、牛肉、猪肉、丸子类都可以。蛋类也适合带饭，即能调节颜色又能调节营养。厚蛋烧里可以加入任何载体。

2、糖醋大排【食材】猪大排、葱、姜、盐、料酒、白糖、香醋、淀粉【做法】1，大排洗净，沥干水分，然后用刀背或者小锤子将大排敲打至肉片变薄。2，处理好的大排放入碗中，加入盐、料酒、葱、姜、淀粉抓匀，腌制30分钟以上。

3、适合第二天带饭的菜谱有香菇豆干卤肉饭、杂粮米饭、宫保鸡丁盖饭、西红柿炒鸡蛋盖饭、土豆丝盖饭等。香菇豆干卤肉饭香菇豆干卤肉饭是一道美食，主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单，适合上班族带。

4、适合第二天带饭的菜谱有以下几种：米饭加红烧鸡块再配上油麦菜。

5、孩子要放暑假了，给他们做的最好吃的菜都有哪些？【黄骨鱼黄豆汤】黄骨鱼花了13元钱，大豆是不需要买，蛮便宜了。

6、适合隔夜带饭的菜谱绿叶菜类的最好不要隔夜，要是需要带绿叶菜可以第二天早上再煮。建议将做好的菜放在冰箱冷藏室，以免发生变质，第二天中午吃的时候用微波驴加热3-4分钟左右即可。

1、土豆含有大量淀粉和维生素，在一些欧美国家，已经把土豆选为第二主食，土豆也是一般孩子都爱吃的食材，与排骨同炖，软糯香甜，十分美味，我家孩子总也吃不腻。

2、做好啦~是不是超级简单呢，咬一口软软嫩嫩，带点南瓜的香甜。芝心土豆条准备食材：熟蛋黄：1个，土豆：100克，玉米粒：25克，胡萝卜：20克，面包糠：20克，宝宝奶粉：10克，大孔奶酪：20克土豆、胡萝卜切成小块。

3、把半肥瘦的猪肉剁碎，葱切末，然后加入蚝油，生抽，白糖，淀粉，一个鸡蛋，盐，料酒，少许花生油用筷子顺着一个方向搅匀备用。要选择用半肥瘦肉，用精瘦肉蒸出来肉比较渣，没那么好吃。把西葫芦切薄片。

4、肥牛饭：将1茶匙白糖，1茶匙盐，1茶匙淀粉，1汤匙生抽，1汤匙蚝油和3汤匙水拌匀调成酱汁。西兰花切成小朵。洋葱切丝。胡萝卜切片。锅里加水烧开，放入西兰花和胡萝卜焯烫10秒后捞出控水待用。

5、我是常年在外上班的很少在家里。我老婆经常都是点外卖给孩子吃。我的孩子每顿必须有米饭有肉才吃。我小孩每天都在上晚自习到9点放学。

6、给学生制作早餐一定要注意，必不可少的就是鸡蛋，不要过多喝热牛奶，牛奶是寒凉的，鸡蛋的营养价值是比较高，质的蛋白可以多吃蛋清，蛋黄每天保证一个。

周一早餐：牛奶，吐司。午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭。加餐：苹果。晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭。周二：早餐：豆浆，提子蛋糕卷。午餐：三丝炸酱面。加餐：酸奶。

小学生中午一般都是回家吃饭的，或者家长会给孩子报个托管班，管饭管学习。但是现在也有很多学校开始正在实施学生中午在学校吃饭的问题，既保护学生安全，还可以减轻父母的压力。

这个如果学校是封闭管理的话，那你这个是肯定不可以的，如果学校允许孩子们自带午饭的话，那你当然是可以去的，所以说这个情况还是要跟学校好好沟通才能知道。

一年级的孩子中午能否送饭各学校是不一样的，原则上是不能送饭。因为统一管理才方便孩子的营养膳食，也避免家长送来的饭菜造成的卫生安全隐患。

中午简单又好吃的饭有：蒜香西兰花、土豆茄子烧鸡腿肉、煮桃水、玉米饼、紫菜包饭等。三伏天正是桃子成熟的时候，买回来的桃子去皮切小块，加上冰糖和清水一起煮成桃水，酸甜可口，冷热都好喝。

儿童应该多吃南瓜、生菜、胡萝卜、西红柿、豆类等蔬菜。南瓜、生菜、胡萝卜、扁豆等蔬菜对儿童有很多益处。

早餐牛奶鸡蛋，面包稀饭，油条豆浆换着花样吃容易解决，但午餐晚餐就有些烦人了，我的方案是中午一次性做好，吃完立即放冰箱，晚上可以酌情增加一两个菜。

中午应当吃一碗饭，另外可以提供一些全谷的食物给宝宝吃。菜品上可以选择给宝宝吃鱼肉、鸡肉、鸡蛋和豆类食品。但要注意不能给宝宝吃大型的吞拿鱼，这些鱼有较高的汞污染。蔬菜每天应当给宝宝吃4勺左右。

早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶230ml。

可是随之而来的烦恼又出现了，开学了，有些地方的学校还不能提供午餐，孩子需要带午餐上学，很多家长还在为每天给孩子带什么午餐犯愁，蔬菜首选是茄类、薯类、茎类，荤菜类推荐禽肉、畜肉、蛋类。

鲫鱼豆腐汤我们都知道鲫鱼豆腐汤中有着非常丰富的营养，如果是孩子饮用的话，也可以为孩子提供相应的营养成分。首先就需要我们准备新鲜的鲫鱼，然后再将其清理干净，准备一块豆腐，起锅烧油，放入葱姜蒜等配菜和料酒。

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